UŞAK'TA BUGÜN VEFAT EDENLERİ GÖRMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlkbaharın gelmesiyle birlikte doğanın uyanışına tanıklık ettiğimiz bu dönemde, ev ve ofislerimizdeki bitkilerin yeni mevsime hazırlandığına şahit oluyoruz. Ancak bitki yetiştirmenin ve bahçecilikle uğraşmanın sağlığımıza olan etkileri sadece bununla sınırlı değil.
Nöroloji Bölümü'nden Prof. Dr. Zeynep Aydın'a göre, bitkilerle ilgilenmek beyin hücrelerinin çoğalmasını ve büyümesini aktive ederek Alzheimer ve Parkinson gibi rahatsızlıklara iyi gelebilir. Aynı şekilde, Psikoloji Bölümü'nden Uzm. Klinik Psk. İlayda Kutevu, yaşam alanlarında bitki yetiştirmenin hafızayı, bilişselliği, odaklanmayı ve özgüveni geliştirmeye destek olabileceğini belirtti.
BEYİN SAĞLIĞINI OLUMLU ETKİLİYOR
Prof. Dr. Aydın, fiziksel aktivitelerin beyin hücreleri arasındaki bağlantıları güçlendirdiğini ve yeni nöronların oluşumunu tetiklediğini açıkladı. Bahçecilik gibi düşük-orta yoğunluktaki fiziksel aktivitelerin beyin fonksiyonlarını iyileştirdiğini ve stresi azalttığını belirten Aydın, ayrıca, beyinde mutluluk hormonları olan dopamin ve serotonin üretimini artırarak ruhsal ve zihinsel iyilik hali sağladığını ifade etti.
BİTKİLER DİKKAT VE KONSANTRASYONU ARTIRIYOR
Uzm. Klinik Psk. Kutevu, bitkilerin insan psikolojisi üzerindeki etkilerini "biyofili" kavramıyla açıkladı. Bu kavram, insanların doğal dünyaya içsel bir çekim hissetmesini ifade ediyor. Bitkilerin stres azaltıcı etkisi olduğu gibi, yaşam alanlarında bulunan bitkilerin dikkat ve konsantrasyonu arttırdığı da belirten Kutevu, bitkilerin çeşitli renkleri, dokuları ve kokuları insanların ruh halini olumlu yönde etkileyebildiğini ve yaşam alanlarına pozitif bir atmosfer kattığını da sözlerine ekledi.
KÖTÜ HAVA KALİTESİNİN ETKİLERİ
Prof. Dr. Aydın, kötü hava kalitesinin vücutta kanser oluşumundan beyin hücrelerinin yıkımına kadar birçok olumsuz etkiye neden olabileceğini belirtti. Bitkilerin iç mekanlardaki organik kimyasalları uzaklaştırabileceği ve bu sayede iç mekan kalitesini artırabileceği vurguladı.